창작자 소개
자기돌봄 인생학교는 '인생이 빛나는 작은 실천, 자기돌봄'이라는 슬로건 아래, 자기돌봄 관련 도구와 콘텐츠를 개발하고 교육하는 심리상담 전공 교수프로젝트팀입니다. 실제 상담에서 활용되는 상담이론과 기법에 기반한 도구를 개발하여 교육과 치유 활동 서비스를 제공하고자 합니다. 일상의 작은 실천으로 자신을 돌볼 수 있는 도구와 콘텐츠를 개발하여 치유와 성장을 경험하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕겠습니다. cheer-up 칭찬노트를 출간하였고, 현재 4쇄 제작 중입니다. 자기돌봄 노트, 랜덤 메시지 카드도 곧 출시될 예정입니다.