출산후 15kg감량!먹고 싶은것 먹어도 살안찌는 몸만드는법

체질, 식단관리하면서 잘참고하고있습니다!!

뭔가 전문적이고 특별한 내용이 있을줄 알았는데 요즘엔 유X브에서도 쉽게 접할법한 뻔한 얘기들만 나열되어 있어 많이 아쉽습니다. 여태까지 텀블벅에서 한 후원중에 가장 좀 아닌거 같습니다.

음 기대를 너무 했는지 쥬**에서 알려준 얘기 전부 그대로 담겨있네요. 특별하다 할 비법도 없고 결국 간식도 방토 달걀 오이 얘기하는거였고;;; 다이어트에 간식 방토 달걀 이런거 인 걸 누가 모르나요... 그냥 평소처럼 먹어도 되는 것처럼 이미 제목자체가 ●●먹고 싶은 것 먹어도 살 안찌는●● "먹고싶은거 먹으러 가도 / 3끼 다 챙겨먹어도 / PT없이도 / " 이런 단어들로 헷갈리게 하신거같아요. 결국 밥 한 술 반찬 한 개, 국은 건더기 위주...간식은 오이 이건 뭐 알만한 사람들은 다 알고 있는 내용이어서 조금 더 꿀팁이 있는 줄 알고 사신 분들은 저처럼 실망하셨을 거 같네요... 하.....