매일 3분 라인이 살아나는 습관

다이어트라는 주제로 책을 만들었지만 저는 운동을 전문적으로 하는 트레이너는 아니에요. 오랜시간 앉아서 교재를 연구하고, 아이들을 가르치고 있는 과학선생님 일을 하고 있답니다. 그래서 제가 만든 책과 플랜북은 일반인이 운동을 시작했을때 느낀 현실적인 질문과 답을 담아 만들었어요. 가르치는 일을 하다보니 자연스레 직업병처럼 꼼꼼한 설명이 녹아들었구요. 그래서 마치 학습지 하듯 하루하루 성장할 수 있도록 내용을 구성했답니다.