창작자 소개
안녕하세요. 열일체인지 대표 안주희 입니다.
제주에서 '위니'라는 이름으로 활동중인 14년 차 퍼스널 트레이너이기도 합니다.
그 동안 3000명 이상의 고객들을 돌보며 운동과 달리 식습관은 식단을 제공해드려도 스스로 만들고 지켜내는 것 힘들어 하시기에 트레이닝을 하면서 가장 큰 숙제였습니다.
어떻게 하면 쉽게 바른 식습관을 갖출 수 있을까? 깊이 고민해 왔고 직접 만들게 되었습니다.
언제, 어디서나, 간편하게 먹고 지킬 수 있는 팁을 제안하여
스스로 지킬 수 있는 힘을 드리기 위해 끊임없이 연구하고 도전하겠습니다.